bmi full form in hindi

BMI Full Form in Hindi (बीएमआई की फुल फॉर्म क्या है?)

BMI Full Form in Hindi: आज में आप को इस पोस्ट में BMI के बारे में बाऊंगा। आप ने लोगो को कहते हुए सुना होगा तू मोटा है , तू पतला है लेकिन अब में आप को बताऊंगा कि हम किस तरह से सही रूप से पता लगा सकते है कि कौन मोटा है? कौन पतला और कौन सामान्य?

अब आप के दिमाग में होगा कि किसी की body का हम कैसे पता लगा सकते है कि वो पतला है या मोटा है या सामान्य। 

किसी की बॉडी को मापने के लिए एक सूत्र होता है जिसके द्वारा हम पता लगा सकते है कि वो मोटा है या पतला।

किसी के भी शरीर के बारे में जानने के लिए हमें उसका BMI निकलना पड़ता है और उसी से पता चलता है कि उसका शरीर मोटा है या पतला। 

आज में उसी की जानकारी दूंगा और आप को बताऊंगा कि How to calculate BMI?

वैसे तो को मोटा है या को पतला इस के बारे में तो सिर्फ God ही जानते है लेकिन हैं BMI से भी लगभग यह पता लगा सकते है कि कोनसा व्यक्ति अपने सामान्य वजन से ज्यादा मोटा या पतला है।

What is Full Form of BMI? BMI का फुल फॉर्म क्या है?

आप ने BMI नाम तो सुना है लेकिन अब में आप को BMI का full form बताऊंगा।

[su_note]BMI का Full Form “Body mass index” होता है। BMI Full Form in hindi में “शरीर द्रव्यमान सूचकांक” कहा जाता है।[/su_note]

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What is BMI? (BMI क्या है?)

BMI full form

BMI full form

BMI को शरीर द्रव्यमान सूचकांक कह सकते है क्योंकि BMI से पता चलता है मानव शरीर कि लम्बाई और भार का अनुपात सही है या नहीं अर्थात मानव शरीर में कितना मोटापा है या कितना पतला है इसे जानने के लिए इस का प्रयोग करते है। BMI को आप स्वस्थ शरीर मापने का माप भी बता सकते है।

इस से आप अपने शरीर के भार और लंबाई के बीच का अनुपात निकाल सकते है। 

अब में आप को बताऊंगा How to calculate BMI?, वो भी बहुत सरल तरीके से।

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BMI कैसे निकले? How to calculate BMI?

आप को पता तो चल गया है को BMI क्या होता है? लेकिन में अब में आप को बताऊंगा कि हम किस तरह से BMI निकाल सकते है।

BMI निकाल ने का एक सूत्र होता है। जिस का प्रयोग कर के आप आसानी से BMI (Wiki) निकाल सकते है।

सर्वप्रथम आप सूत्र के द्वारा संख्या प्राप्त होगी और उसी संख्या को आपको सारणी में देख कर बता सकते है कि आप का शरीर कैसा है।

BMI निकालने का सूत्र:

BMI = weight (kg) / [height (m)]²

या

BMI = शरीर का वजन (किलोग्राम में)/[शरीर की लम्बाई (मीटर में)]²

अगर आप को सूत्र समझ में नहीं आया है तो में आप को उदाहरण दे कर समझता हूं।

उदाहरण 1. जैसे किसी व्यक्ति के शरीर की लम्बाई 2 मीटर है और उसका वजन 40 किलोग्राम है, तो BMI कैसे निकले?

अगर आप को उसका BMI निकालना है तो वजन और लम्बाई को सूत्र में लिखना होगा जैसे

40/(2)² होगा

अब आप को 2 का दुगुना अर्थात 4 लिखना है फिर उत्तर कुछ ऐसा होगा

40/4

अब आप को 40 में 4 का भाग देना है।

40/4 = 10

आप का उत्तर 10 आ गया है। आप के शरीर का BMI 10 है। अब आप को नीचे दी गई सारणी में देख कर आप के शरीर की जानकारी प्राप्त होगी।

18.5 से नीचेसामान्य से कम वज़न
18.5 – 24.9सामान्य
25 – 29.9सामान्य से अधिक वज़न
30 – 34.9मोटापा
35 – 39.9अति मोटापा
40 से अधिकअस्वस्थ (रूग्ण) मोटापा

इस सारणी को देख कर आप को पता चल गया होगा कि आप के शरीर की कैसी हालत है। 

जैसे कि हमारा आया हुआ उत्तर 10 है और अगर हम 10 को सारणी में देखते है तो इस से यह प्रतीत होता है कि आप का शरीर बहुत पतला है।

उदाहरण 2. शरीर की लंबाई 350 सेंटीमीटर और शरीर का भार 200 किलोग्राम है। तो BMI कैसे निकले

उत्तर: सबसे पहले आप को लम्बाई को मीटर में बदलना पड़ेगा। सेंटीमीटर से मीटर में बदलने के लिए आप को यह पता होना चाहिए कि 1 मीटर में 100, सेंटीमीटर होते है।

अब आप को सेंटीमीटर को मीटर में बदलने के लिए सेंटीमीटर में 100 का भाग देना होगा।

350/1000 = 3.5 मीटर

अब हम ने सेंटीमीटर को मीटर में बदल दिया है अब हमे दिए गए मान को सूत्र में रखना है।

BMI = weight (kg) / [height (m)]²

BMI = 200/(3.5)² अर्थात 55/3.5×3.5

अब हमे इसे पूरी तरह से solve करना है.

200/12.25 = 16.39

हमारा BMI 16.39 आया अगर हम इसे सारणी में देखे तो हमे ज्ञात होता है कि आप का शरीर आप की लम्बाई के हिसाब से पतला है।

मुझे लगता है आप को How to calculate BMI? की पूरी जानकारी मिल गई होगी क्योंकि की मैने आप को सारणी, सूत्र और उदाहरण के साथ सब कुछ समझा दिया है।

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BMI के क्या – क्या फायदे है?

अगर आप को BMI के बारे में जानते है तो आप उसका प्रयोग सही रूप से कर के बहुत फायदे उठा सकते है। 

BMI की जानकारी होना बहुत आवश्यक है क्योंकि बिना BMI के मनुष्य अपने शरीर का सही औसत नहीं निकाल सकता है।

जिस से वो अपने शरीर के मोटे या पतला होने का पता नहीं लगा सकता है। इसी लिए एक स्वस्थ मनुष्य बनने के लिए BMI की जानकारी होना बहुत ज्यादा जरूरी है।

BMI का प्रयोग आप बहुत जगह पर कर सकते है आज में उन्हीं प्रयोगों के बारे में बताऊंगा और आप को बताऊंगा कि BMI के क्या – क्या फायदे है।

  • BMI से आप अपने शरीर की लम्बाई और वजन का अनुपात निकाल सकते है।
  • BMI के प्रयोग से आप अपने शरीर की स्वस्थता का पता लगा सकते है।
  • BMI के प्रयोग से आप अपने शरीर का मोटापा, पतला या सामान्य होने का पता लगा सकते है।
  • अगर आप मोटे हो तो आप BMI के आंकड़ों को देख कर अपने शरीर को पतला कर सकते है।
  • अगर आप एक स्टूडेंट है तो आप को BMI के बारे में ज्ञान होना बहुत जरूरी है क्योंकि अक्षर BMI के प्रश्न परीक्षाओं में पूछे जाते है.

आदि कई जगह पर BMI के प्रयोग किए जाते है। BMI के प्रयोग और भी कई जगह पर होते हैं।

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Conclusion: (BMI Full Form in Hindi)

BMI कोई निश्चित आंकड़ा नहीं देता है कि जिस से हम पता लगा पाए आप मोटे हो या पतले। BMI आप को आप के शरीर की लम्बाई और आप के शरीर के भार का अनुपात देता है।

BMI निकालने के लिए आप को BMI का सूत्र याद होना बहुत जरूरी है इसलिए अगर आप BMI निकालना चाहते है तो BMI के सूत्र का प्रयोग जरूर करे।

मुझे आशा है कि आप को How to calculate BMI? या How to calculate body mass index के बारे में समझ में आ गया होगा।

I Hope आप सबको BMI Full Form के बारे में Detail में जानकारी मिल गए होंगे। अगर आर्टिकल अत्छा लगा तो आपने दोस्तों के साथ Share करना ना भूले।धन्यबाद ||

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